9/14 Recovery Workshop Komazawa

ランニング以前の、普段の身体の使い方や過ごし方を一緒に学びましょう。

お腹をゆるめた状態で、肋骨～背骨を動かしていきます。

体幹を固めて使う癖(身体が硬い)のある方にオススメの内容です。

・9:30~10:50(9:10受付開始)

・k's studio (駒沢大学駅 徒歩4分)

https://www.k-s-studio.com/access/

・FB.メッセンジャー.問い合わせフォームより受付可能