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カラダプラス1

眼ヨガ

2017.09.13 05:20

眼ヨガとは、ヨガの呼吸やポーズに眼の運動を組み合わせたユニークな健康法です。眼や関連部位の血行を良くし、運動性を高めることで、疲れ目や視力異常などの悩みを改善するとともに、本来その人が持っている「眼の自然回復力」を引き出します。