rista

食べそして寝る

2016.04.05 07:00

日々ファイトする大人には、良い時悪い時はつきもの。


悪い日、上手くいかない時は考えこまずに、寝るそしてたらふく食べる!


早くしっかり寝ると、元気になるし嫌な事考える時間も減る。


そしてたらふく食べる!

これも必須。


元気になれば自然とやるべき事がうかんで行動も変わる。


以外と逆やる方多くないですか?

やはり元気が一番!