食べそして寝る

日々ファイトする大人には、良い時悪い時はつきもの。

悪い日、上手くいかない時は考えこまずに、寝るそしてたらふく食べる！

早くしっかり寝ると、元気になるし嫌な事考える時間も減る。

そしてたらふく食べる！

これも必須。

元気になれば自然とやるべき事がうかんで行動も変わる。

以外と逆やる方多くないですか？

やはり元気が一番！

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