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マインドフルネスセラピスト mikiko

生きる

2019.09.11 07:36

明日死んでも後悔しないように思いっきり生きよう!

と思ってきましたが、最近ちょっとつかれるなあ(笑)

そんな風に思っていたら、こんな言葉に出会いました。

100年生きるつもりで穏やかさを保ち


24時間で死んでしまうつもりで今を大切にしなさい

禅の教えらしいのですが


心に留めておきたいと思います。