FOOTBALL GYM R1.9.11

本日は マイトレでした✨

お姉ちゃんも 久しぶりに参加です😊✨

トレーニング最初に 1日 数試合ある場合の ダウンの仕方として 実践されました✨

実際 1時間 個サルに 参加した 後ですし ありがたいですね😃

トレーニングに対しての 向き合い方

いつもなら 見えない一面も 見えてきますね✨

アジリティ 本当 大事✨

簡単な 動作でも 正しい姿勢で 行なうと 全然違いますからね✨

マイさん✨

ありがとうございました🙇‍♂️🙌