よもぎ蒸しとヘナ塗布でカラダスッキリ！

おはようございます😃

石川県能美市皆さまのカラダ元気サポーター

中嶋佳奈恵です。

だいぶ本調子になってきましたよ。

皆さんからの励ましのお言葉が力になっています。

ありがとうございます。

体重がわかりますが！！

よもぎ蒸しをした後は体脂肪が燃焼し基礎代謝があがります。

体内年齢も39歳！！！

私はよもぎ蒸しをしながら白髪も気になりヘナ塗布もしてもらっています。普通の白髪染めを使うと呼吸がしづらくなるからです。ヘナはカラダにも優しいです。

しっかり汗がでたのでスッキリしました！

こーゆー癒しの時間大事ですよね。

自分だけの時間を作っていますか？

よもぎ蒸しいいですよ！

今日も一日健やかにお過ごし下さい。