からだの変化

今日は上の娘の誕生日です。

私は今より９歳若かったのに

その時より断然元気で健康です！

当時はヨガをしていませんでした。

筋トレが大好きで

ヨガなんて、しんどい思いを

したくない人のスポーツでしょ、、、

くらいに

思っていました。

前職を辞めたと同時に

ま、どんなものかとりあえず

やってみようか。

くらいの気持ちではじめた

ヨガ。

結局、筋トレなみに、か、

それ以上にはまり

今、このからだに変化しました。

軽い

病気をしない

太らない

むくまない

頭がクリアになる

気持ちが落ち着く・・・

ヨガでのマイナス面が見つからないほど。

９年前より

いいからだになってるなら

すごくすごくハッピー😆

年々、

これからもいいからだに

なっていきたいです！

娘の誕生日をきっかけに

いつも当時の自分を

思い出します。

９年前より８年前、

去年より今年・・・

からだも

ライフスタイルも

家族も

仕事も

どんどん素敵に変化してます。

これからも

もっとたくさんのハッピーを

感じていけたらな、と

思っています。