たった1ヶ月で3キロ減！
【Mirerion】痩身・脱毛エステサロンの彩です
本日もご覧頂きありがとうございます
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皆さんおはようございます☀
今日は【たった1か月で3キロ減】のお話しです！
私は自分らしく毎日をいきいきと豊かに過ごすには
健康あっての事だと思っています！美容と健康は繋がっていいるので今の体系に悩んでいる方はやはり生活習慣が1番の原因です。
その中で運動と食事というのはとても大切なのです！もうダイエットの基本中の基本です。
体重を落とすには何をする必要があると思いますか？？？
まずは現状を知る事が大切です。
体重だけ落とすのであれば1キロ落とすのに8000カロリー消費する必要があります。
3キロ落とそうと思うと24000カロリー減らす必要があります。
これ運動で消費しようと思うとまず無理です。
毎日体重50キロの人が20km走らないといけない数字です
あなたは毎日20km走る事は出来ますか？
私は1日でも無理そうです。出来る方は是非チャレンジを！
日常生活してる中では現実的に難しいと思うので
もっと簡単に効率よくしたいですよね？
私はこれを毎日1食置き換えするだけで3キロ無理なく落とす事が出来ました！
下手に食事制限してしまうと
どうしても身体が飢餓状態になるので生命活動をする為に脂肪をため込み、吸収率を高め、基礎代謝が下がってしまうので結果として太りやすくなってしまうのです。
栄養価もきちんと補えて痩せやすい
身体にする為の酵素や
腸内環境を整えてくれる乳酸菌・ビフィズス菌がたっぷり入った健康食品の
【BE−MAX RAW FOOD105】がいいのです！
これ本当に結果出せますよ！！
105品目の厳選された穀物・野菜・果物類・生酵素・乳酸菌などをブレンドした酵素の働きをサポートする健康美容食品
20食分 ¥12000 (税抜き)試されたい方は是非
【Mirerion痩身・脱毛エステサロン】でお待ちしてます！
コンプレックスで本当の自分をだせない貴女に
少してもお手伝いができる事心よりお待ちしております！
今日もみんなが笑顔でありますよーに🤗✨
【Mirerion】痩身・脱毛エステ
完全個室プライベートサロン
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Mirerionはお客様のなりたい自分を実現するために最新の美容機器で自分では落とせない脂肪やセルライトをケアし理想の体型を目指す【痩身コース】 普段運動が苦手だったり、足腰が悪くて運動が出来ない方にもしっかり楽に筋トレ(EMS)が出来る【美筋コース】で身体の中から綺麗になって健康的に美しくなるプログラムです。代謝や基礎体温も上げる事で病気の予防にもなり美容と健康の両方を整えます。また脱毛やバストケア、光エステなど幅広いメニューでコンプレックを解消してありのままの自分らしい自分になってもらえるようにしっかりサポートさせて頂きます。是非ご来店お待ちしてます！
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