column8 五感で感じる瞬間

湿気の強い暑さが続いていましたが、ようやく秋の爽やかな風も吹くようになってきましたね🌾

今朝も、家の掃除をしている時に窓を開けて入ってくる風がとても心地良かったです😊🍃

掃除の後に、何種類かブレンドしたアロマスプレーを部屋に吹いたら、風と共にほのかに香り（今回はあたたかみがあるようにゆずとジンジャーも入れてみました🍊）、空気もよりきれいになったようで気持ちも嬉しくなりました😊

母も気に入ったのか「いい香りだねぇ」と言っていました。

呼吸もいつもより、ゆっくり、深く、したくなります✨

こうして、日常生活の中でアロマを使えるとやっぱりいいなぁと改めて感じる瞬間です。

青い空を見て、秋の虫の音に耳をすませながら風を肌で感じ、アロマの香りを楽しみ、五感のうちの視覚、聴覚、触覚、嗅覚の4つを味わった一時でした。（もちろん後で、梨をいただき、味覚からも楽しみました😁🍐）

皆さまも秋をぜひ五感で楽しんでみてはいかがでしょうか😊？

自分の体が、楽〜に落ち着ける、ワクワクする瞬間を探してみるのも楽しいかもしれませんよ💡（大人になっても発達します、発達の視点からもgood👍です）