移り行くもの

季節は移り変わっていく。

何事も留まることはない。

私たちは時の流れに生きているから、変化するものだけれど、変化を恐れることもある。

変化しないものはない。変化したくないと思えば思うほど、それが執着になったりする。

アーサナも流れていく。変化していく。

このアーサナがきついからといって、それが永遠に続くわけではなく、

このアーサナが心地よいからといって、それも永遠に続くわけではなく。

大事なのは、その時の自分自身が何を感じたか。

変化を恐れずに、次に進むこと。