バレエ雑誌『クロワゼ』のモデル

何年か前に新書館の大人の為のバレエ雑誌『クロワゼ』に折井元子先生の監修でストレッチのモデルを務めさせて頂きました。

それが今月単行本として新たに出版される事になりました。

レッスンの他にも自分でストレッチや筋力トレーニングをする事はとても大事です。

為になるストレッチ方が色々載っています。是非ご覧になってみて下さいね。🤗