過ごしやすい季節

ここ数日、朝夕は過ごしやすいになってきました。ウォーキングやランニングをしている方を多く見かけるようになりました。

特に気をつけていただきたいのは、夕方から夜間のウォーキングとランニングです。

足もとが暗いとちょっとした段差などに気づかず、転倒も多くなります。また、車や自転車などとの接触事故も増えます。

段差の少ない道路や反射するものを身につけて安全に行っていただきたいです。

さて、運動をして凝り固まった筋肉を動かそうとしても、なかなか動かないことがあります。強張った状態ではバランスも悪くパフォーマンスも低下してしまいます。

そんな時は和屋の施術で弛めていただき、バランスを改善し運動してもらいたいです。

ゴルフに行く前に施術をしてカラダを弛めておくのとしないのでは、身体の動きが全然違うとおっしゃる方もいらっしゃいます。

カラダの痛みだけではなく運動パフォーマンスの向上にも和屋の施術をご利用下さい。