スウェディッシュマッサージについて

makutwuがおすすめしたいメニューは、スウェディッシュマッサージ。

あまり聞き慣れないかもしれませんが、全てのオイルマッサージの源流とも言われている、スウェーデン発祥の歴史ある手技。200年前、医師によって構築された筋肉療法。運動による障害や筋肉の質の向上、疲労回復の為に解剖生理学に基づいて研究されてきた手技です。

特徴は、オイルを用いて、浅い層の筋肉や筋膜だけでなく、深部の筋肉にまで丁寧にしっかりアプローチしていくところ。

筋肉をしっかりとらえつつ、ソフトにじっくり圧をかけながら筋肉をほぐしていくことで、深い層の筋肉にまで痛みなくアプローチできます。

深い層の筋肉までしっかりほぐすことで、滞っていたリンパや血液の流れが良くなり、肩こりやむくみの改善、免疫力向上など。慢性的な身体の不調に対しても良い働きかけをしてくれます。

また、運動後の筋肉を回復させるためにも有効で、スポーツマッサージの手技としても使われています。

makutwuでは、さらにディープティシューテクニック（肘や関節などを使い強めの圧をかけることで、より深く働きかけ、筋肉の緊張をリリースする）も組み込み、より満足度の高い施術を行います。

オイルマッサージはしっかりほぐせないイメージがあるかもしれませんが、服やタオルの上からでなく、直接肌に触れる事のできるオイルマッサージは、実はより深くしっかりと

ほぐす事ができるため

●いつものオイルマッサージではものたりない

●こりをしっかりほぐしたい

●スポーツで筋肉疲労がたまっている

身体をしっかりケアしたい方におすすめです。

もちろん、じっくり身体をほぐしていくことで深いリラックスへ導かれます。

また、筋肉や筋膜は過去の感情を記憶している・・といわれており、特に恐怖や不安、怒りなどのネガティブな感情は、筋膜の癒着・・「コリ」や「ハリ」として身体にとどまっていることが多いといわれています。

この身体にとどまっている「コリ」や「ハリ」をゆるめることは、感情をほぐすことにも繋がり、身体がほぐれることで、閉じ込めていた感情がリリースされて気持ちが楽になる…ということは少なくありません。

●ネガティブな感情に支配されている

●なんとなく元気がでない

●イライラすることが多い

そんな時にも是非受けてみてほしい施術です。

風通しのよい身体を保ち、心も軽く前向きになれることは、自己免疫力があがり健康維持の手助けとなります。

身体と心に働きかけるスウェディッシュマッサージ。

是非 試してみてください。