満月を過ぎたらやりたいこと。

こんばんは。

今日は、満月を過ぎたらしておくと良いことを紹介します。

月には、新月-上弦、上弦-満月、満月-下弦、下弦-新月の4つの期間があります。

月齢になおすと、

・新月-上弦    月齢0-月齢7.5前後

・上弦-満月    月齢7.5前後-月齢14

・満月-下弦    月齢14-月齢22前後

・下弦-新月    月齢22前後-月齢0

となり、新月から次の新月までは29.5日の周期になっています。

今日は、9月14日の満月から数えて3日目の月齢17の日。ちょうど満月-下弦の期間にあたります。

満月から欠けていく月の時期は、排出の時期にぴったりなので、

（整理整頓）

・お掃除（窓やベランダ掃除など、普段出来ない場所は重点的に）

・必要でないものの処分（物だけでなく思考や人も）

・メールや手紙などの整理

・庭の手入れ（雑草だけでなく、枯れ枝などの処分なども）

・車の洗浄

（美容）

・デトックス効果のある入浴やマッサージ、ダイエットに取り組む

・美容室で髪を切る

・顔や頭皮のディープクレンジング

・眉毛を整えたり、鼻や耳のお手入れ

（食事）

・身体に負担のかかる食事は控える（やり過ぎたり、無理のないように）

・水を普段より多めに摂る

・フルーツや野菜を食べる

・よく噛んで食べる

・腹八分目までにしておく

・カフェイン、アルコールを控える

（その他）

・満月期までに上手くいかなかったことの反省と再検討

・今まで培ってきた知識や能力を使う

・心の負担になるものと心が穏やかになるものをリストアップする

などをしていきましょう。上記の中で気になるところから少しずつ試してみてください。

新月を迎える頃には、心も身体もすっきりとしてくるはずですよ。