森林浴

森の中を歩くと、木々の香りに満ちて、なんだか落ち着いてくる気がしませんか❓

これは木から発散される 揮発性物質フィトンチッドと呼ばれるアロマテラピーによるもので、血圧が下がり、血行促進、自律神経調整、新陳代謝促進など、いい事ずくめです🥰

天然のマイナスイオンは疲れた心と身体を癒してくれますよ😄

写真は、奥大山にある渓流で、宇多田ヒカルさんのサントリーの天然水のCMの場所です✨✨

とってもいい所ですよ✨✨

森林浴セラピーおすすめです✨

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