朝活✨朝ピラティス🎵カップルで⤴️

お早うございます✨

9時～夫婦でレッスンでした💪

旦那さんの方は身体が硬かったので最初にストレッチ多めにしてレッスンしました✨

半年前にヨガをされていたようですが身体が硬すぎてきつかったそうです💦

ピラティスは身体が硬くても大丈夫です✨

やっていくうちに少しずつ可動域が広がっていきできなかったことができるようになります⤴️

できないことができるようになると楽しいし嬉しいですね😃✨

スケジュールにない日でも予約可能ですのでご予約お待ちしてます🎵

場所・学び舎しおらぼ

住所・福岡市南区向野1-3-14

お問い合わせ・0924082725