○○時間

オフアイストレーナー兼ボディスタイリストのkeikoです。寒くなってきたのでお布団からなかなか出れません。うちのちびさんもです。可愛い( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

体のことを書こうと思いましたが今日は、

昨日書いた

「○○ながら」

に似ている

「スキマ時間」

について書いておこうと思います。

これも結構大事(*^-^*)だし、

女性は得意なんじゃないかなと思います。

私は昔からスキマ時間大活用です。

普段の生活でも仕事中でも。

貧乏性なのか「もったいない～」と

思ってしまいます。

もちろん、たまに何もしたくない時も

あって、何もせず思いっきり

「ボ～っ」としてる時間もあります。

それはそれで必要なんです。

疲れちゃうので。

私のスキマ時間にすることはこんなこと。

アクションアイテム書き出し

寝る(笑)

簡単な調べもの

(例えば何かのイベントの日付とか)

短いメールを打つ

ちびさんと遊ぶ(*^-^*)

簡単なお掃除

写真整理

メール整理

ブログ整理

ニュースを見る

本当に色々効率的に回すと気分的に

すっきりしています。

逆に早く家に帰ってきてたっぷり

時間があるのに無駄に過ごして

しまうと自己嫌悪に陥ったりして

しまいます( -。-) =3

「ながら」も「スキマ」も習慣に

なると強いなと思います。

ぜひチャレンジしてみてくださいね☆