他人に体調管理は気をつけて！って言ってる割に自分ができてなかったりして笑

こんばんは！Deuxage店堀内です♪

最近やっと涼しくなってきたと思ったらまた今日から三連休中暑くなるみたいですね😅

明日とか最高36度行くみたいなので出歩く際の服装は要注意ですね笑

そう言えばよくお客様に痩せたねって言われる事が多いから月曜日の大会後、廣さんとお店近くの銭湯に行ってきて体重計があったので久しぶりにのってみるとめっちゃびっくり！

僕の平均体重が53kgだったのに

久しぶりに測ってみると46kgまで落ちてました💦

別にダイエットをしてるつもりないんだけどこれは流石に減りすぎてますよね😅笑

だから最近よくお客様にげっそりしてるって言われるわけだ笑

これはまずいですね笑

実家暮らしだから何も考えてなかったけどこれは焦ります笑

栄養バランス考えてご飯食べていかないといけませんね笑

まー、ただ単にご飯をぬいたりして食べてなかっただけだもだけど笑

ちょっとこれから気をつけていきますね笑

さーて！休憩もできた事だしこれからまたレッスン始めてこようと思います♪

ではでは〜！