受験生へ📝
2019.09.15 00:00
おはようございます🌞
受験という荒波とよく言うけど
それをぼーっと眺めて
受験戦争から早々に退散した高里です笑笑
さて
タイトル通り
今回は受験生へ📝
もしくは
受験生のいるお母さんへ👵
これは常識なのか？？
僕はまったく知らなかったけど
記憶は寝る事で記憶する
らしいです💦
よく徹夜して
一夜漬けで頭に詰め込む
というのを聞いたことありますが
まったく記憶されてないので
詰め込んだものは即流れ落ちるらしい💦
集中力も大事なので
しっかり睡眠時間は確保する
勉強してて眠くなったら
迷わず仮眠する
眠気とムダに戦ってるよりは
さっさと寝た方がいいということ
らしいです。
さらに言うと
寝る直前に勉強した事を
睡眠してる間に整理して
記憶するらしいので
本当にここは覚えておきたい
ということは
寝る直前にするといいらしいです😋
途中で気付いた方もいらっしゃるかと
思いますが
これは受験生に限った事ではなくて
社会人にも通用すると思います✨
ちなみに
脳科学の本に書いてあったので
間違いないと思います😋
今までのやり方で上手くいかなかったら
違う事をしてみるのも手ですよね❤️