サッカーを辞めてから6年が経ちました。

歳を重ねるたびに下半身の衰えを感じます。

そしてジーパンのお尻周りにゆとりができ、

なんだかスタイルが悪くなったように見えます。

特に最近はそれを顕著に感じるようになったのと、

フットサルをやっている時に足が動かなかったりと

自分にがっかりすることが多くなりました。

昔だったら届いていたのに！！という場面がたくさん。

そして、そろそろ減量をやってみたいのでその準備をしようと思ってます。

ということで、

1日10回スクワットを始めました。

運よく、弟がこんな記事をあげていたので

これを参考にスクワットしてみようと思います。

これまでの自分の知っているパーフェクトスクワットは、

膝がつま先を超えないタイプでした。

けど、上記の記事だと

それを否定している笑

やっぱり、その時正しいとされていても、

さらに新しいやり方が出てくる。

常にアンテナを張ることと、

疑問を持つことは大事だな〜〜

足トレ＝スクワット＝大嫌い

大嫌いに立ち向かおうと決心しました。

たった1日10回なんだからできるだろっと

楽観視している自分と

いや、継続こそ難しいんだ

という自分がいます。

とりあえず、やってみます。

最後に僕の大好きな曲と2人。

大学1年か2年の頃に出会ったLIVEで

何回見ても感動します。[Pavarottiさんの曲を一通り聞いていたら出会った]

この度オペラを控えていますが、

本家の「道化師」には左のPavarottiさんが出演していました！！

それではいってきます！