感じる

息をゆっくりすい 

息をゆっくりはく 

手をあわせ 

静かに呼吸をつづけます 

呼吸に帰るひととき 

呼吸とともに在るひとときを楽しみます 

感じる 

言葉から感じる 

雰囲気から感じる 

感じるもの 

あたたかさ 

心地よさ 

なぜそこに行くのか 

なぜそこにいるのか 

心がほっとするから 

言葉はなくても 

ほっとするものがある 

そうありたいものです 

良い一日を 

いつもともに