2016年1月10日糖質オフ夕食 2016.01.10 13:00 丸鶏を昼からずっとコトコ炊いて参鶏湯を作って夜食です。 もちろん米は入れませんが、クコの実や松の実は入れてます。 肉がほろっほろで、スープが激旨!