ムーンルーティーンマグマ　満月期【有酸素編】

生活に月を、人生にも月を

そんなメッセージをお届けしています。

MOON LIFE クリエイター

「運を動かす月よみ師®️」イマクミです。

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9月18日(水)

太陽星座は、乙女座♍

月星座は、牡牛座♉

月相　17

月の出　20:07

月没　　08:44

水曜日は、

ムーンルーティーンマグマ🔥の日

9月のスケジュールと内容をお届け。

月の満ち欠けリズムは、

①新月🌑→上弦🌗　願い

②上弦🌗→満月🌕　引き寄せ

③満月🌕→下弦🌗　感謝

④下弦🌗→新月🌑　手放し

8月30日に乙女座♍新月🌑となり、

9/6に射手座♐上弦の月🌗が先週でしたね。

そのお月様がいよいよ満ちて9月14日に【魚座♓満月🌕】。

そこから9/22に双子座♊下弦の月🌗と欠けてゆき、次の新月9月29日の天秤座♎新月🌑までがひとつのサイクルとなります。

今日は、

③満月期🌕の【有酸素運動編】となります。

テーマは、【血流】

先週まで満ちて満月になり、ここから欠ける月となり「運動」の字のごとく「動いて運ぶこと」に注目。

【有酸素運動は、あなたのカラダの「巡る」を作る】

先週鍛えた筋肉もしっかり活用して、運動機能を使いきる。

レッスンにお越しになれない皆様は、

是非今週は「歩く」をテーマにしてみませんか！手先足先をしっかり動かしてみたり、太もも、ふくらはぎを使って歩く、階段を意識的に昇るなどを意識する一週間をオススメしています。

そのムーンルーティーンフィットネスを唯一体験できる場所が

insea広尾店です。

毎週水曜日12:30～13:30

週替わりに月のリズムに合わせて内容を変えています。

レッスンのinsea広尾店は、常温スタジオではなくホットスタジオ。冷えという現代人が抱えるカラダの本当の在り方を、レッスンする場所であなたのカラダがどう変化するのかがよく理解でき、変化や効果が実感しやすい環境となっています。

ご予約はこちらから↓

是非一度マグマ体験して頂きたいです。

ホットスタジオが増えてきたからこそ

この溶岩浴スタジオの良さが引き立ちます。

「運を動かす月よみ師®️」としては、

一緒にカラダを動かすことでどう心にも変化があるのか実際に試して頂きたいと思っています。

これからも　私の言葉で月(ツキ)を引き寄せ皆さんが自分らしく生きられるヒントをお届けしていきます。

今日も笑顔で

ツキを呼ぶ月よみライフスタイルを

楽しんでください。

また明日

会いましょう。

今日も遊びに来てくれて

有難う。

私の励みになっています。