自己否定

自己否定というワード

ちょっと目にしたので、気になりました。

私は自己否定が強いと思っています。

それにずっと苦しめられてきた、

というか、それで、自分に枷をしてきたのです。

これは私がやってはいけない

私にはやること自体、許されない

こんな自分だから

出来るわけがない

と思っているわけです。

どこかで上達、

どこかで成長したいと願っていても

最終的には

自分はだめなんだから、と否定

する。

これを繰り返すと

「動けなくなる」

のです。

何をしようとしても、

どうせだめだから

どうせできないから

あきらめよう

と。

自分を認めてあげることと、

あとは

赦し

自己否定は

自分に罰を与えているのと同じです。

自分を赦して、

周りの人も赦す

と良いのではないかと思います。

ではどうやって

自分を赦す

のか

考えていきたいと思います。

続きは次回に

最後までお読み頂きありがとうございました。