9月16日 1年生

800m→600+200×2

1500m→400×4×2

小寺

今日は中距離での久々の合練でした。最近スピードはだいぶ出せるようになったもののスタミナ不足をひしひしと感じてて、今日の練習でも課題はそこだなぁと思います。きつくなってからが正念場なのでチャレンジャーのつもりで先輩達に食らいついて行きたいです。また今日の練習ではまなさんのお言葉もあってラスト200m気持ちを切り替えることが出来ました。きつい時こそ、何かしら意識をもって1本1本の練習を大事にしなきゃとメンタル面でも再度見直す要素がありました。今日の練習でモチベーションすごい上がったので来週の仙台大に活かせたらと思います！

柚佳

今日はポイント練を明日やることにしたので、30分jogと補強をしました。最近シンスプ気味なのでjogは長くて40分にしてます。監督に教わったシンスプ対策をして悪化させないようにしていけたらと思います。明日はなつきさんが教えてくれた300×5をやって、27大に向けていい感覚を掴めたらいいです。スピードは特に大きな変化はない🙃のですが、スタミナ系は少しずつ向上🙂してきているので、27大の1500が楽しみです。必ずUB出します！