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HSP アダルトチルドレンの方へ 心理セラピー

心象風景

2019.09.17 01:10

昨日は祭日。ですが忙しく植木屋稼業に精を出していました。

昼休みの風景です。  順調に育つ稲と見慣れた山々と、気持ちのいい青空。

たまたま通りかかった3両編成のローカル線。 電車が通過していく音。

のどかで、いい感じに包まれた時間。


昔の自分は同じ景色を見ていても、悩み、気になっている出来事、次々に湧いてくる思考に意識を取られ、心の中にはのどかな美しい景色も、何も意味を持ち得ませんでした。

心の勉強をいくら続けていても。

今は段々と、目の前の出来事や眼に映る光景を、ただ静かに見つめて、、、豊かで、自由で、楽しい! そんな部分を見つけ出す事が出来るようになってきました。


幸せ感に浸ってエネルギーチャージ。

もう、自動制御になりつつあります。