冷やされ続けたカラダは内から温める

昼間は30度近くまで気温が上がったりしますが、朝夕は涼しくなっています。季節は秋へと変わってきています。

夏と同じ衣服のままだったり、エアコンも変わらず使用していませんか？

カラダを冷やし続けてきた蓄積はカラダの症状にあらわれてくる頃です。

肩こりや首の痛み、腰痛などの原因が明らかでなければ、カラダの冷えによるかもしれません。

カラダをゆっくり動かす運動やお風呂などで温めましょう。また、温かいものを食べるのもよいでしょう。私は昨夜、鍋を食べました。

和屋の施術でカラダを弛め血流を促進するのもお勧めです。お気軽にご相談下さい。