9/16月曜日 19：00レッスン報告

『まんまるお月さま』から見守られながら💕

窓を開け、周りからの音も受け入れ

柔らかい呼吸と動きで 

全身にエネルギーを巡らせ リラックス

「ヨガの後は よく眠れるんですよ😴」

疲労感をリセットするお手伝いができ 嬉しいです。

今回も参加頂きありがとうございました。

   担当 Miki