8月11日合トレ！

合トレをしました！！

川島さんたじさんと！！

4人ともトレーナー！

2人はコンテスト競技者！！

とても刺激あるトレーニングでした！！

意識の仕方やトレーニングする上での流れなど！

刺激って大切です！

終わったあとはランチです！！

なんとも美味しかった

サラダボウル🥺🥺🥺🥺

下には五穀米が隠れてます🥰

サラダも食べれて🥗

マグロも食べれて

ご飯も食べれて❤️

最高でした！！！

色々と4人で打ち合わせ🤩

楽しい時間でした！！

真剣な姿🤩🤩🤩