パニック障害やうつ病❗️

過呼吸やうつ病の診断を受けて休んだり

診療内科に掛かったり

思考をポジティブに捉えようと

苦しい部分を見過ごしてしまうと

心の痛みが重複され

病気となって現れてしまう事ガ多々あります

勿論心の持ち方

それもあるかも知れませんが

そうなってしまう原因が必ずあると思います

結果には原因が必ず付き物

ご本人にしか分からない苦しみは

経験者だったら分かります

お医者さんに掛かったり

早期に自分自身の心や体の不調に気付き

自分もまた、目の前の人に寄り添って、

そして

その原因に気付き

共に幸せに向かって歩いて行けたら幸せだなぁ

って思います。