2016年1月17日糖質オフ家飲み

生レバーとか、平目で飲むよー。

ホットプレートも用意して、生レバーはたまに軽く焼きます。

平目はポン酢で。

ほうれんそうのおひたしに

厚揚げ。

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ