１０月のテーマ 「しなやかな身体＆心」
2019.09.19 12:26
柔軟性と高める方法
身体の柔軟性を高める方法は
心の柔軟性を高める方法と
リンクすると私は考えています
押し付けるのでなく
感じ気づくこと
探求心を持つこと
その先にある呼吸の深まり
身体と心の解放感
その先にある至福
そこに向かうための
アプローチしていきます
内容
＊他人と自分の違い気づく
＊エゴを押し付けない
＊感覚を繊細に感じ受けとる
＊多次元の意識
＊温かい内面
＊ゆったりと味わう
今月もお待ちしてます