マンツーマンレッスンになる♪
今日の夜のレッスンはご家族やご自身の
体調不良などでパタパタとキャンセルが入り
ご参加はお1人でした。
今までもお1人になる時がたまにありました。
こういう時、どの生徒さんも「贅沢だわ」「ラッキー♪」と言ってくださいます。
そして最近では、生徒さんが増えてお1人とのレッスンが稀になりました。
生徒さんが増えることは
嬉しいことですが
生徒さんと一対一で
向き合えるのが久しぶりになった分、
私にとっても
とても貴重な時間となりました。
今日は
その「ラッキー♪」と思ってくれた
生徒さんのための
特別メニューに変更しました。
レッスンの最初にお話を聞くと、
「詰まってる感じ…」との事だったので
リンパ節が集中している部分を
をほぐすことからスタート♪
そして胸を開いて深い呼吸を
感じる、肩周りのほぐし。
今まで左右の片方しか出来なかった
牛面のポーズが左右両方とも
出来るようになりました。
最後のシャバーサナは
「私寝てたわ」とおっしゃってました。
来た時よりも
目がパッチリとされてました。
それを本人にお伝えすると、
私もそう思った、目が沈んでたのに
開いた感じ、とおっしゃってました。
「来てよかった。しんどい時は来れないって
思って休んでたけど、来た方が楽になるって
思った」
と嬉しいご感想をいただきました。
私は
「考えるエネルギーって1日に限られてると思うんだ。それを何に使うかなんだよね。悩んで抜けられないときは別の事にエネルギーを使ってあげるのも、気分転換になるし、程よく疲れていいと思うよ」とお伝えしました。
写真は
レッスン後にまとめた荷物🧳♪
あ〜♪
今日のレッスンも楽しかった！
誰かの健康に関与できることって
幸せだなと思いました。
では今日も穏やかな1日を♡
＊10月のレッスンスケジュールをアップしました！＊
9月のレッスンも開催中です。若干空きアリ。是非ご一緒しましょう♪