宇宙とカラダとココロの関係（日曜日）

ようこそ♪

健康と幸福のためのスピリチュアルを追究している

ルビーです。

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

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日曜日の感情は『喜』

喜びが過ぎると、氣が緩み過ぎ心臓に変調をきたすと言われます。

「喜んだら、健康になりそう」というイメージ、ありませんか？

過剰な喜びは、集中力を低下させ

不眠や動悸、失神などを呼び起こすからだそうです。

そう考えると、嬉しすぎて何度も思い出し

興奮すると、何も手をつけられなくなり、眠れなくなりますね。

また、その反動で不安感が襲ってくることもあります。

日曜日は、楽しいことがたくさんあります。

秋はお祭りも多い時期ですので

あまり興奮しない程度に、盛り上がって喜びましょう。

日曜日は、第4チャクラ（ハートチャクラ）とつながっています。

胸や心臓あたりにある、ハートチャクラは

「愛」のエネルギーをつかさどります。

第4チャクラのバランスがとれると

胸が開き、さまざまなものを受け入れられるようになります。

女性の多くは、与えることに一生懸命で

受け取ることが苦手な方が多いです。

もっと、助けを求めて受け取ってもいいのです。

それが、自分自身を愛すること、癒すことにつながります。

チャクラが乱れていると、胸を閉ざしているため

姿勢が悪くなり、肩こりや四十肩になりやすく

デコルテも崩れるので、首からワキのリンパも詰まりやすくなります。

ハートチャクラを広げて

ココロを解放していきましょう。

ハートチャクラを調えるキーワードは
『触覚』

胸の位置にある、第4のハートチャクラ。

両腕、両手もこのチャクラに関係しています。

タッチケア、つまり触覚を意識しながらのチャクラケアがおすすめです。

赤ちゃんや、ペットを抱いたとき

その感覚にココロが癒されることってないですか？

触覚は、心（心臓）と関係が深いのです。

日曜日は、『喜』の感情と『触覚』の日。

日常での手のしぐさや感覚に意識を向けてみましょう。

買い物をしたときの手、料理をするときの手。

お化粧したり、マッサージをしたり、手をつないだりしたときの

しぐさや感覚なんて、普段は無意識ですね。

自分のカラダや顔に触れるときも

ちょっと意識するだけで、あなたを輝かせることになります。

今日は

触るものすべてに、ココロを込めてみてください。

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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