2016年1月20日糖質オフ夕食

牛たたきと油揚げピザ。

たたきは、ほぼ生じゃないと拗ねる。

私が。

ピーマンたっぷりピザ。

ベイビーリーフのツナサラダ

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ