お気に入りのハーブティー💛

どもどもシュリ３です(*'▽')/☆彡

桜が満開になり、入園、入学、入社など新たな始まりの季節になりましたね🎶

皆様、おめでとうございます(^^♪　

ですが！まだまだインフルエンザが流行ってますので、皆さんも手洗い、うがいなど・・・感染予防に気を抜かないで下さいね('◇')ゞ

こんな時は、アロマオイルの【ティートリー】がオススメです💛

感染予防に効果のある精油ですので加湿器と一緒にお使いになると加湿も予防になりますのでお試しください(^^)/

そして今回は、シュリ３のお気に入りハーブティーを紹介します！

紅茶の【アールグレイ】です♬

香りづけにベルガモットが使われてる事は、ご存じでしょうか？このベルガモットの香りには不安感やうつ気分を和らげ、安眠を促す効果が期待できる香りです。

シュリ３はリラックスタイムによく飲んでる紅茶です(*'▽')/

そして【ローズヒップシェル＆ハイビスカス】のハーブティーは、お気に入りの中でも最近、よく飲んでいます☆彡

ローズヒップには、疲労回復や美白効果にもよいビタミンCが豊富に含まれている為「ビタミンCの爆弾」とも呼ばれているんですよ🎶

他、ビタミンA・B・D・E・Kなども多く含まれています🎶

ハイビスカスには、カリウムが多く含まれている為、利尿作用が高く、むくみが気になる方におすすめです。二日酔いにも効果的。また、肉体疲労を回復する効果がある「クエン酸」も豊富に含まれています。その他、目の疲れやのどの痛み、便秘の改善にも効果があるとされています☆彡

少し酸味が強いのではちみつを入れると飲みやすくなりますよ🎶

ではではこれにて…シュリ３でした(*'▽')/☆彡