9/17陸上練習

こんにちは、くるみクラブです！！🥜

今週火曜日も織田フィールドで、陸連を行いました！今回は長距離をカットしての練習を行いました。

メニューは

10ｍダッシュ ×10

30ｍダッシュ ×7

50ｍダッシュ ×5

タモン式トレーニング 2種

タバタ       です。

今回はマネさん2人も、タバタに参加していました！✨ 2人曰く  結構きついらしいです、！選手・マネさん お疲れ様でした！

そして、こちらの2枚は 今日の練習中のオフショットです☺️笑

参加して下さった社会人の方ありがとうございました。🙇‍♂️

そして、今回の練習には久しぶりの陸連参加の選手 ！新入生も来てくれました😊

日曜日には試合があるので、普段の練習も含め頑張っていきましょう💪