10月のスケジュールです。

3連休のど真ん中

皆さまいかがお過ごしですか？

YOGA PUSPA 10月のスケジュールアップ致しました。

短く激しい猛暑から、

急にストーンと秋がきて

気温差についていけなかったり

夏の疲れが出ている方も多いみたいです。

私も昨日、

蕁麻疹の嵐が再びきて

うー！なんのデトックスだー！顔中かゆーい！

と騒いでおりますが笑

ひまし油パックをしたり

体温上がり過ぎない程度にヨガをしたり

足やお腹のマッサージをしてメンテナンスしています。

ちょうど下弦の月。

ここから新月に向けて

デトックスも高まるので

自分メンテナンスのやりがいがある時期でもありますね。

脳の断捨離、アクセスバースもおススメです。

ほんっとに頭が軽くなるー♡

是非リクエストしてくださいね！

10月にも皆様の笑顔にお会い出来るのを楽しみにしております。