徒歩5分で森。

おはようございます。

昨晩は、11時にスイッチが切れベットに直行。

朝5時にスイッチがはいりました。

今日も快眠快晴！

朝散歩も気持ちよかったです！

徒歩5分で森。

憧れだった公園近くでの朝散歩を毎日堪能しています。

気持ちいいスタートには、夜の過ごし方が肝です。

今は、自分のコントロール方法&生活習慣をさらにブラッシュアップしています！