ここはどんなヨガ教室？

気持ちよーく体を動かして

体を整える。

程よく鍛える。

そしたらいつのまにか

気持ちも整ってる。

体と心はリンクしてるからね☺️

私の目指すのは、そこです(❀´ω`❀)

うん、つまり目指すのは健康。

なので

沢山のカロリーを消費したい！とか

難しいポーズを目指したい！といったのとは

ちょっと違うかな。

…といってもユルくはないようです。

「結構効いたよ」

（とある参加者談。笑笑）

それは眠っている筋肉があるということですね。

伸びしろ有り、ですな。(❀´ω`❀)

そこが使えたら

体が軽くなりそうじゃない？？☺️

お土産いただきました。

嬉しくて載せちゃった♡

お菓子は食べる。

紙袋は大事にとっておきます♡♡♡♡♡

元気に夏を過ごせたようで

私も嬉しいです♪

こちらこそ、いつもありがとう♡