新しいこと２　私のこと

さて、新しいこと アイリッシュハープの音色

でLAS仲間の弘海さんと

素敵な宿泊施設　Luna rossaで何かしよう！

ということになりました。

私は何をするかというと

朝のグラウンディングヨガです

本郷綜海　Life Art School で学んだ一番のものは

ヒーリングはもちろんですが

このグラウンディングです

もう嫌という程やったこれ

そして今も何かあるとこれ

毎日やっています

師である綜海さんも毎日やっている（多分）

これは別にヒーラーでなくとも

普通に日常生活暮らしている方、パフォーマーの方にもとてもいいです

身体にいながら意識がクリアになりいい動きが

いい判断が、行動力が備わってきます。

身体にいることで、最初は体の中にある様々な記憶、

感情が起こされて身悶えするような経験をされる方も多いです。

私もそうでした。

俗に、

虎が目覚める、

とスクールでは言っていました。

この、グラウンディングを体験していただき

そこからヨガに入ります

そして、最後は瞑想

で締めくくります。

グラウンディングの体感、をぜひ得ていただきたい！

私のヨガクラスでもこちらをとりいれていますが、

グラウンディングをみんなですると

部屋の中の空気が静寂に変わります。

これをぜひ！みんなで体感していただきたいと思います。

さて、リトリート

ハープの音色に

グラウンディングヨガ

これだけではもちろんありません!

長くなったので続きをまた書こうと思います。

告知はもう少しお待ちくださいませ（準備中です）

読んでくれて

ありがとう！

今日の１枚　シルクの天然素材で染めたもの

もう肌触りが違う〜、ほしい〜