104 あなたを変える朝の1分

朝起きてからの最初の10分はあなたを変える行動イノベーションのゴールデンタイムです。

「本当はどうしたい？」とあなた自身に問いかけてみましょう。

この問いかけは、あなたの思い込みを一瞬にして取り払ってくれ、頭の声だけでなく、体の声、心の声から「欲望」を聞けるようになります。

続けざまに質問を重ねていくことで、あなたの「欲望」は自然と明らかになってきます。

初めのうちは、答えがでなくてもOK。

たった1分の習慣で、あなたは必ず変われます。

だから、まず続けてみましょう‼︎