あしゆびひろ下駄か！

台風の影響がまだない。

静かすぎて逆にこわいですー。

今日、ふくらはぎやひざ裏がやたら痛いな〜と思ったら

「あ！！！」

これか！

あしゆびひろ下駄で昨日ふくらはぎのばしたりしてたんだ💦

いかにのばしてないかわかる今の現状。

1日先は若返ることはできないけど、積み重ねて元気をつくることはできる！

お店に置いてきたから今日はヨガマットの上でコロコロしてほぐしますー