食品添加物の確認の仕方

気になる添加物

悪いのは知っているけど

避けて通れないのがこの時代。

ほとんどの商品に

食品添加物が入っています。

腐ってしまったら大変ですからね。

そんな防腐剤以外にも

見た目を良くする発色剤や

味を美味しくするために使われるもの

ほんと様々な添加物が存在します。

実は海外で売られている商品よりも

日本で認可されている添加物が多いのってご存じでした？

海外では禁止されているものも

日本で認可されているものが多いんですね。

それを聞いてとても驚いたんですが

現代において添加物無しの生活はとても難しいのが現実。

でもどれくらい添加物が入っているのか確認をし

意識する事で少しでも添加物を減らす事は可能です。

それは後ろの表示成分の「/」以降を見る。

まだルールにはなっていませんが

（来年の4月より義務化）

表示されている原料の

／以下が食品添加物になるんです。

こうやって分けてあると分かりやすいですよね。

例えば同じパンでも

添加物が少ない方を選ぶとか

心掛けるだけで

自然と余計なものをとらなくても済む！

というわけです。

そういった知識も知っておくと

いいかもしれませんね。

ちょっとでも身体に優しいをはじめましょー