手首怪我と練習・・・

昨日朝、起床したら手首に違和感が・・（汗

手首が痛くて反転出来ません・・　　午後に練習の約束があったので、アップの時にダメなら止めておこうと取りあえずコートへ・・　自分の感じだと８割は無理・・そんな感じでしたがアップしたら思ったよりも出来て、結局２時間テニスしました・・　台風並みの強風で何度かラケットを投げそうになったけど・・　おっさんが怒っても仕方ないので我慢しました。マッチの結果は、６－１６－７　でした。　今までセットを取られたことがなかった相手なので悔しいのですが、　テニスが出来ただけ良かったかもです。　それにしても６－５アップ３０－０でのトスアップした時の強風はムカつきましたが・・（汗　どんな状態でもセットを与えてしまうと次回相手に自信を与えてしまうので、勝ちきらないとダメなんですが・・

今日は更に痛みが激しいですが・・セルフのパワーヒーリングで治したいですね・・