便秘体質の人必見

私、むかーし昔『溜める事が得意』でした。

はい！！バリバリの便秘体質です。

こんにちは

猫舎足もみサロン
『ペルナとせんせ』

（小田急線「喜多見」徒歩6分）

猫舎長 ちこにゃんです 

足もみを始める前は、『ピンクの小粒』と言われる便秘薬…によく似た処方薬（市販薬より強いヤツ）をガンガン使っていました。

今でこそ使うことはありませんが、足を揉んでもすぐ回復…なんて事はなく(￣◇￣;)

お薬と決別するまでには、６年かかりました。物心ついてから…の便秘でしたので、かなりベテランの部類でしたね〜〜（笑）

繊維質がいい

オリゴ糖がいい

乳酸菌がいい

…色々ありますよねd(^_^o)

水分だって運動だって必要なの知ってるし、やってるし

気をつけて摂るようにしても上手くいかない(￣◇￣;)

これでダメなら？？？？？

もしかして『アブラ』不足していませんか？？

便秘の原因、十人十色だと思います。

なので、一概には言えませんが…

もし、繊維質もオリゴ糖も乳酸菌もイマイチ結果に繋がらないなら

『油・脂・オイル』取り入れてみませんか？

天ぷら食べたり焼肉食べたり生食オイル取り入れたりすると私、出るんです（笑）

スルンと出すために

『アブラ』取り入れてみませんか？？

やってみる価値アリアリだと思います٩( ᐛ )و

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