日常にヨガを

仕事中 長時間のデスクワークで 伸びたくなったら 机に手を置いて ハーフドッグ

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椅子の背もたれでも🆗

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外出先では WCの洗面台に手を置いてハーフドッグ

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ゆっくり5呼吸…

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背面が全て伸び 姿勢も良くなるので おススメです☝🏻✨

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日常にヨガをとりいれて 心身共にしなやかに◎

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では明日も皆様とヨガで繋がれることを 楽しみにしております

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ご予約は2時間前までとなります

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ご質問などお問い合わせはこちらです

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