【自己流ストレッチで身体を痛めたあなたへ】

おはようございます。

今日は「自己流ストレッチ」についてです。

意外と多いのが、

「自己流ストレッチをやって痛くしてしまった」という方。

これは何がいけなかったのでしょうか。

その理由はこれです↓

http://bit.ly/2kRVisA

動画はこちら↓

https://youtu.be/tCCZ7cO1ESg

※９月のご予約はお済ですか？

https://2.onemorehand.jp/roots_tokyo/

【チャンネル登録もお願いします】

http://bit.ly/2UB2OZK

※９月も残りわずかです。ご予約はお早めに※