ヒモトレしてた方がいいね。
とギャラリーに言われ
どういう意味？？って思ったけど 写真を見て納得。
PC用の椅子を探していて
バランスチェアというのを見つけました。
なんだか面白そう。
このフォルム。マッシュルームのような
茶色いオバQ。。。いやO次郎。。。
バランスボールについたフレームの台のおかげで
コロコロ転がってはいかないけれど
底は丸くて安定しません。
居眠りなんて怖くてできないです。
見つけたのはマクアケのクラウドファンディング、
目標金額はあっという間に達成され
一般販売も決定しました。
達成率は1,861％、
座り方を気にしてる人がいかに多いかということでしょう。
→ Marooms
中身はよくあるゴムのバランスボールなのですが。
カバーがあると部屋においても違和感なく。
質感もよくて気に入ってます。
汗かきながら自分で組み立てました。
愛おしい♡
私は単純に「椅子がほしい」と思っての購入だったので
ただ座れればいいと思ってました。
体幹がしっかりするのなら美ボディに近づくから一石二鳥かなと。
届いてみればいろんな使い方があって
インスタ見てると楽しそう。
ところが
難易度１の「膝立ちバランス運動」を
張り切って始めたはいいが
…できない。
…乗れない。
何度もひっくり返りながら。
壁に頭をぶつけながら。
サーカスの熊のようだと笑われながら。
3日めにしてやっと…
ドヤ顔に嬉しさが溢れております(^^ゞ
ここでヒモトレをプラス。
うん、乗りやすい。
しっかりセンターに乗れました。
体もピシッとキマった！！
正直言うと、昨日もおとといも
私はヒモを巻いて練習していました。
でもなかなかうまく乗れなかったんです。
運動神経がなさすぎるのかと
ココロ折れそうになった時気がついた。
腹圧が抜けてる
そうだ、開脚するときの体の使い方、手の使い方。
ハラの力。
それを思い出しながらお腹に力をキュッとこめると
あっさり乗れました～(*'▽')
≪参考記事≫
肝心なのは形ではない。
「何をいまさら…」もろもろ反省点はあるものの
学びが活かせたのだから良しとしましょう。
そうしてヒモを巻いて乗ったところ
何とも気持ちのよい安定感。
しばらく装着してから外してみると
体はヒモのある状態を覚えててくれてました。
O次郎の形にご注目あれ。
ヒモは便利なツールだけれど
「ないとダメ」なものでもありません。
次回のワークショップでも
この前後タスキの使い方、注意点など
しっかりお伝えしたいと思います。
リクエスト開催も随時募集中。
他の日程をご希望の方は
お問い合わせフォームのコメント欄にご記入ください。
（出張もしています）
【ヒモトレワークショップ】
日時：10月２6日（土） 10:00～11:30
料金：3,000円
場所：千葉中央駅徒歩5分 女性専用サロンみずいろ会館
親子参加の場合はお子さんの料金は無料です。