出来ないと思う自分を手放す方法【クリスから学ぶ】

何か新しい習慣を身につけたい！

今年は目標達成したい！

でも昨日もサボってしまった‥

という風に悩んでいる人に対して。

まずは、

世界が良い方向へ進んで欲しいな。と思う大きい自分。

ちょっとしたミスなんかで悩んでいる小さな自分。

大きい自分と小さい自分の両方がいることを認識すべき。

何か達成出来なかったときに、うまく行っていない小さい自分に対して、自分の中にある小さい自分で自分を責めていないか？

壁や問題に当たったとき、小さい自分は奪わないで！取って行かないで！と人生を悲観的に捉えてしまう。

そういう時は大きい自分で自分と接することが大事。